Ein Wutanfall im Supermarkt ist laut – und meistens vorbei, sobald wir wieder draußen sind. Die Angst vor dem Friseurstuhl ist leiser, dafür bleibt sie mir über jeden Termin hinweg. Seit Mila mitten in der Trotzphase steckt, kenne ich als alleinerziehende Mutter in Dresden-Neustadt beide Varianten ziemlich genau, aber die zweite hat mich länger ratlos gemacht als jedes Nein im Laden. Diese Seite sammelt die Fragen, die mir andere Eltern zum Haareschneiden mit kleinen Kindern am häufigsten schreiben, zusammen mit dem, was bei uns tatsächlich half – keine allgemeinen Eltern-Tipps von oben, sondern das, was ich in echten Terminen gelernt habe, während meine Tochter neben mir mit beiden Händen die Ohren zuhielt.
Weinen beim Friseur: Trotzphase oder echte Angst?
Mila presst im Salon fast immer zuerst beide Hände auf die Ohren, noch bevor der Kamm überhaupt in ihrer Nähe ist. Am Anfang habe ich das für klassischen Trotz gehalten, für ein Nein aus Prinzip. Mittlerweile sehe ich das anders: Trotz und Angst fühlen sich bei einem Dreijährigen von außen fast identisch an. Der Unterschied zeigt sich eher im Verlauf als im ersten Moment – ein Trotzanfall lässt sich noch mit Nähe und ein bisschen Humor auflösen, während echte Angst erst kleiner wird, wenn das, was sie auslöst, berechenbar wird. Bei Mila war nie der Schnitt selbst das Problem. Es war das Gefühl, die Kontrolle über den eigenen Kopf komplett abzugeben.
Ich übersetze seit vier Jahren Romane aus dem Französischen, und wenn ich eines dabei gelernt habe: Zwischen den Zeilen eines Satzes von Proust zu lesen ist leichter, als bei einem dreijährigen Kind zu erkennen, ob das Geschrei Protest oder echte Not ist.
Ausführliches Erklären vor der Tür - und warum es nicht half
An einem Nachmittag vor einem Termin habe ich Mila lange und sehr ausführlich erklärt, warum wir jetzt sofort losmüssen – der Termin, die Straßenbahn, die Friseurin, die auf uns wartet. Satz für Satz, mit guten Argumenten, fast wie eine kleine Verhandlung. Es hat nichts gebracht. Sie hat sich im Flur auf den Boden gesetzt, einen Schuh in der Hand, und keinen Zentimeter bewegt. Dieser Widerstand gegen den Übergang von einer Sache zur nächsten hat mit dem Friseur selbst oft gar nichts zu tun, er kommt schon an der Haustür.
Erst als ich aufhörte zu erklären und ihr wortlos nur noch die Jacke hinhielt, kam sie von selbst.
Der Plastikumhang, der Schoß und ein Handtuch von zu Hause
Unser Friseursalon liegt gleich an der Kunsthofpassage, nur ein paar Minuten zu Fuß von uns entfernt, und ich kenne inzwischen jede Fliese im Eingang so gut wie meine eigene Küche. Was dort am meisten half, war nicht neue Technik, sondern weniger Ausstattung. Der hohe Friseurstuhl war für Mila ein Kontrollverlust auf zwei Metern Höhe, auf meinem Schoß dagegen blieb sie unten, nah an mir, mit beiden Füßen fast am Boden. Der Plastikumhang kam komplett weg. Stattdessen nahmen wir ein großes Handtuch, das sie sich selbst ausgesucht hatte.
Es gibt einen Unterschied zwischen echter Wahl und der Art von Scheinautonomie, bei der ein Kind nur zwischen zwei Optionen wählen darf, die beide schon von mir vorgegeben sind – das Handtuch war keine von beiden, es war einfach ihr eigenes.
Ablenkung beim Haareschneiden: Was nicht hilft
Nein, zumindest bei uns war Ablenkung das Gegenteil von hilfreich. Wir haben es mit Handyvideos und Gummibärchen versucht, und der Effekt war fast schlimmer: Mila tauchte aus der digitalen Trance auf, merkte, dass immer noch jemand an ihrem Kopf herumschnippelte, und die Panik kam doppelt zurück. Ablenkung nimmt einem Kind die Möglichkeit, eine Situation wirklich zu verarbeiten – es ist körperlich anwesend, emotional aber komplett überfahren. Das surrende Geräusch der Schere, das kalte Wasser aus der Sprühflasche, der künstliche Apfelgeruch vom Haarspray: Für ein Kleinkind kommt das alles gleichzeitig und ungefiltert an, während wir Erwachsenen längst gelernt haben, es auszublenden.
Was stattdessen half, war Präsenz – kein Handy, kein Versprechen für danach, sondern einfach dabei bleiben und die Reizüberflutung mit ihr gemeinsam aushalten, statt sie zu übertönen. Dieses Dranbleiben, auch wenn es unbequem wird, ist für mich im Alltag immer wieder Thema, zum Beispiel bei der Hilfe durch das Elternförderprogramm im Alltag, wo es im Kern um dasselbe Prinzip geht: bleiben statt fliehen.
Konfliktleichtigkeit bedeutet nicht, dass niemand Angst haben darf
Konfliktleichtigkeit heißt für mich nicht, dass bei uns plötzlich nichts mehr schwierig ist. Es heißt, dass ich nicht mehr gegen Mila ankämpfen muss, damit der Termin funktioniert – der alte Impuls, einfach zu gewinnen, bringt beim Friseur ohnehin nichts. Wenn sie bei der Sprühflasche zusammenzuckt, sage ich inzwischen nicht mehr „Ist doch nur Wasser", sondern halte ihre Hand und lasse sie einmal selbst sprühen, Richtung der nächsten Zimmerpflanze. Das ist kein Machtkampf mehr, den einer gewinnt, sondern eine kleine Verhandlung, bei der beide bleiben dürfen, wie sie sind – sie ängstlich, ich geduldig, auch wenn die Geduld selbst manchmal schon dünn ist.
Mehr zu diesem Prinzip über den Friseurtermin hinaus steht in meinen Notizen zur Trotzphase mit 3 Jahren Tipps: Weniger Machtkämpfe durch Konfliktleichtigkeit, falls dich das Thema grundsätzlicher interessiert.
Wenn der Schnitt am Ende trotzdem schief ist
Manchmal wird der Pony trotzdem nicht gerade, und das ist bei uns inzwischen der unwichtigste Teil vom ganzen Termin. Vor ein paar Tagen zog sich Mila morgens ganz allein ihre Schuhe an – stolz, zielsicher, und mit vertauschten Füßen, sodass der rechte Schuh links saß. Genau dieser Drang, selbst zu machen, auch wenn das Ergebnis schief ist, steckt auch im Friseurstuhl. Ein glückliches Kind mit schiefem Pony ist mir inzwischen lieber als ein perfekt gestyltes Kind, das den ganzen Termin über geweint hat. Die Friseurin darf am Ende gerne kurz die Augen verdrehen, wenn es wieder eine halbe Stunde für einen einfachen Schnitt gedauert hat. Mich stört das schon lange nicht mehr.
Nur der Kühlschrank gibt gerade ein leises Summen von sich, sonst ist es in der Wohnung komplett still, seit Mila eingeschlafen ist. Meine Freundin Henrike hat mir danach, ohne dass ich ihr groß etwas erzählt hatte, einfach wieder ein Buch zugeschickt – keine Nachricht dazu, wie fast immer bei ihr. Vielleicht ist das die beste Zusammenfassung von allem hier: Niemand muss sofort verstehen, warum sich ein Haarschnitt wie ein Kampf anfühlen kann. Es reicht, dabei zu bleiben, bis er es nicht mehr tut.