Mamas Nervenkost

2026-09-07

Einkaufen mit Kleinkind stressfrei gestalten: Tipps für den Wocheneinkauf

Wie du den Wocheneinkauf in der Trotzphase überlebst. Tipps einer alleinerziehenden Mutter aus Dresden für stressfreies Einkaufen mit Kleinkind.

2026-09-06

Kleinkind kann sich nicht alleine beschäftigen: Tipps gegen ständige Langeweile

Mila will nicht allein spielen? Meine Erfahrungen als alleinerziehende Mama in Dresden zwischen Übersetzungs-Deadline und dem ständigen Ruf nach Aufmerksamkeit.

2026-09-05

Übergänge im Alltag mit Kleinkind meistern: Stress an der Haustür vermeiden

Stress an der Haustür? Wie ich als alleinerziehende Mama Übergänge mit meiner 3-jährigen Tochter Mila meistere, ohne dass die Nerven blank liegen.

2026-08-31

Nachtschreck beim Kleinkind begleiten: Wenn Träume in der Trotzphase laut werden

Nachtschreck bei Mila (43 Monate): Wie ich als alleinerziehende Mama in Dresden-Neustadt die nächtlichen Schreianfälle begleite und was wirklich hilft.

2026-08-29

Kleinkind will keine Matschhose anziehen: Tipps für Regentage in der Trotzphase

Matschhosen-Drama in der Trotzphase? Ein persönlicher Bericht über nasse Knie, Autonomie und wie wir den Regen-Machtkampf in Dresden-Neustadt überlebt haben.

2026-08-25

Kleinkind will Nase nicht putzen: Hilfe gegen das Drama beim Naseputzen

Naseputzen beim Kleinkind artet in Stress aus? Eine alleinerziehende Mutter aus Dresden teilt ihre Erfahrungen und Tipps gegen den Machtkampf in der Trotzphase.

2026-08-23

Affektkrampf beim Kleinkind: Was tun wenn das Kind vor Wut blau anläuft?

Was tun, wenn das Kind vor Wut blau anläuft? Mein persönliches Tagebuch über Affektkrämpfe in der Trotzphase, Hilflosigkeit und wie ich als Alleinerziehende Ruhe bewahre.

2026-08-22

Streit bei Playdates: Wenn mein Kind andere Kinder haut oder schubst

Playdate-Eskalation im Alaunpark: Wenn das eigene Kind haut oder schubst. Über Scham, Gehirnentwicklung und warum Co-Regulation wichtiger ist als Höflichkeit.

2026-08-21

Kind an der Hand laufen lassen: Sicher durch den Verkehr in der Trotzphase

Mila (3) und der Verkehr in der Dresden-Neustadt. Wie wir das Händchenhalten-Drama überleben und warum Sicherheit im Straßenverkehr nicht verhandelbar ist.

2026-08-18

Kleinkind Haare kämmen ohne Drama: Tipps für schmerzfreies Bürsten im Alltag

Haare kämmen beim Kleinkind ohne Tränen? Meine Erfahrungen als alleinerziehende Mama in der Trotzphase zwischen Haarbürsten-Drama und Entwirrungstipps.

2026-08-12

Warten lernen in der Trotzphase: Wie wir Geduld im Alltag spielerisch üben

Alleinerziehend in Dresden: Wie ich mit Mila (3) das Warten übe, ohne im Supermarkt zu verzweifeln. Tipps für mehr Geduld in der Autonomiephase.

2026-08-10

Gefühlsausbrüche begleiten: Wie das Elternförderprogramm mir im Alltag hilft

Erfahrungsbericht einer alleinerziehenden Mutter aus Dresden: Wie das Elternförderprogramm half, Milas Wutanfälle in der Trotzphase besser zu begleiten.

Kleinkind verweigert Medikamente: Wie wir Fiebersaft ohne Tränen geben

Kleinkind will sich nicht eincremen: Tipps für entspannten Sonnenschutz

Trotzphase im Urlaub bewältigen: Wie wir die Ferien ohne großes Drama genießen

Kleinkind will keine Jacke anziehen: Sanfte Wege aus dem täglichen Machtkampf

Mit Kleinkind im Restaurant essen: Wie wir den Wutanfall am Tisch vermeiden

Kleinkind will Helm nicht aufsetzen: Wie wir das Laufrad-Drama lösen

Kleinkind will keine Fingernägel schneiden lassen: Tipps für die Nagelpflege

Warum-Phase und Trotzphase begleiten: Wie ich geduldig Antworten finde

Kleinkind hört nicht auf Nein: Wie wir die Kommunikation im Alltag verbessern

Kleinkind will nicht Hände waschen: Tipps gegen den täglichen Hygiene-Stress

Kleinkind will Schuhe nicht anziehen: Tipps für stressfreie Wege nach draußen

Beschäftigung für Kleinkinder bei Regen: Tipps gegen Lagerkoller in der Wohnung